Herzlich willkommen hießen Maria Hambrock und das Team vom Morgentreff rund 70 Frauen zum letzten Termin vor der Sommerpause.
Als Referentin war die Gedächtnistrainerin Mechthild Teigeler zu Gast. Ganzheitliches Gedächtnistraining verbinde Körper, Geist und Seele, so ihre einleitenden Worte. Vergesslichkeit sei eine Plage und schon beim Einkaufen sei ein Einkaufszettel als Hilfsmittel ideal. Selbst wenn man diesen vergesse, sei das Gehirn schon trainiert und es bleibe noch was im Gedächtnis.
Das Kurzzeitgedächtnis lasse einen schon mal in Stich, wobei das Langzeitgedächtnis mit emotionalen Verknüpfungen und in Verbindung mit bestimmten Daten verlässlicher arbeite.
Das Bilden neuer Wörter, rhythmisches Singen und eine gemeinsam gelesene mit Wörtern und Bildern kombinierte Geschichte erzeugten viel Heiterkeit. Belustigt und motiviert nahmen alle Frauen am aktiven „Politikersport“ im Sitzen und Stehen teil.
Frau Teigeler empfahl diverse Übungen für Zuhause, um Gedächtnis in Schwung halten und gab viele Tipps zur Stärkung des Gedächtnisses.
Zum Ende des Vormittags gab es ein lustiges Konzentrations- und Reaktionsspiel mit Rollenverteilungen und aktiven Funktionen. Mit Applaus für die Referentin verabschiedeten sich alle Frauen und freuen sich auf die Fortsetzung des beliebten Treffs im September.
Text /Foto: E. Schultz